Überall hören wir von diesem Gesundheitskram , nicht wahr?

Iss dies, trinke jenes, berühre das nicht,
laufe wie ein gehetztes Tier im Park!

Der Gesellschaftsdruck in dieser Angelegenheit ist so
überwältigend , dass man schon beim bloßen Zuhören krank werden
könnte.

Gesundheit ist wichtig. Oder doch nicht? Sollen wir uns damit
beschäftigen? Oder doch nicht?

Ich denke doch.

Warum?

Darum:

Denk mal darüber nach, was Gesundheit eigentlich bedeutet. Wir
sind in einer Welt aufgewachsen, die uns in dieser Hinsicht
sehr wenig wirklich erklärt hat, obwohl wir überall und
jederzeit von Informationen über gesunde Sachen überwältigt
werden. Trotzdem haben wir nie gelernt, was das wirklich
bedeuten. Was ist das Ziel?

„Was ist dieses Konzept der Gesundheit? Und warum sollte es
für mich wichtig sein?“

Aber obwohl es manchmal lächerlich erscheint, ist Gesundheit
wirklich wichtig. Ich spreche nicht davon, wie ein
griechischer Gott auszusehen oder ein Marathonläufer zu
werden. ​

Es geht darum , nicht bei jedem Treppensteigen zu keuchen wie
eine Dampflok.
Es geht darum , den Kindern ein positives Beispiel zu geben.
Es geht darum , jemandem in der Not zu helfen, ohne selbst
dabei hilflos dazustehen, weil man nicht fit genug ist, um zu
helfen.
Es geht um die Kraft, die Enkelkinder in den Armen zu halten.
Es geht darum , mit einer geliebten Person zu tanzen, ohne
dabei das Zeitliche zu segnen.
Es geht darum , mit den Kindern Fußball zu spielen und mit
Freunden zu wandern.
Es geht darum , von A nach B zu gehen, ohne bei jedem Schritt
Schmerzen zu haben.
Es geht darum , die Welt jenseits der Couch zu sehen.
Es geht um ein erfülltes Leben.
Es geht darum , am Ende des Lebens nicht zu bereuen und zu
überlegen: „Hmm… was wäre gewesen, wenn…?“

Also überlege mal, bevor du „Gesundheit“ abtust. Gesundheit
ist nicht nur ein Wort, sondern eine Eintrittskarte zu einem
reichen und vollen Leben. Lass uns lachen, tanzen, spielen und
leben, ohne zu bereuen, was hätte sein können.
Gesundheit ist der Schlüssel zu einem Leben ohne „Was – wäre –
wenn“.